Alcuni estratti della Special Class del 23 gennaio 2016. La Special Class è l’appuntamento mensile di approfondimento a VKM. A VKM pratichiamo ogni sequenza di vinyasa yoga per quattro mesi. L’elemento portante del vinyasa non sono le singole posizioni, ma la sequenza nel suo complesso, che deve scorrere con un ritmo costante dall’inizio alla fine. Per questo la nostra pratica regolare è ininterrotta, le istruzioni sono essenziali, e lo studente è invitato a lasciarsi andare al proprio istinto e a godersi il viaggio senza pensare. Le Special Class mensili, in cui si mettono a fuoco le singole posizioni e la loro anatomia, integrano e rinforzano questa libertà.

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