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	Il Vinyasa Krama è lo stile di Yoga originario insegnato da Sri T. Krishnamacharya – il capostipite dello Yoga moderno, maestro di B.K.S. Iyengar e Sri K. Pattabhi Joys. Egli lo apprese alla fine del 1800 viaggiando in tutta l’India per eremi e monasteri, dove lo Yoga era rimasto custodito per secoli. ln questa pratica, il respiro scorre continuamente attraverso il movimento e la posizione, rigenerando il corpo e aprendo la mente alla gioia e alla consapevolezza. Anche se fisicamente molto intensa, la pratica è sempre morbida e piacevole. Il ritmo sostenuto e le continue variazioni nell'affascinante sequenza di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, mentre la concentrazione necessaria allena la mente a prestazioni superiori, poi disponibili in ogni aspetto della vita. Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica i tessuti, gli organi e i vasi sanguigni, portando salute e un senso di profondo benessere.
	GABRIELE ANDREOLI DOVE e QUANDO CONTATTI